羊肉大家都爱吃，芹菜特别是辣炒到了秋冬季节的时候食用羊肉的话可以滋补气血。羊肉的羊里阳部位口感和营养也是有所区别的哦。比如说羊里脊是脊秋季补最嫩的地方，一般以炒比较多，肾壮来看看秋季补肾壮阳的芹菜芹菜辣炒羊里脊的做法。

芹菜辣炒羊里脊

芹菜辣炒羊里脊所需材料

主要食材羊肉、辣炒芹菜、羊里阳盐、脊秋季补味精、肾壮醋、芹菜酱油、辣炒红椒、羊里阳大蒜

芹菜辣炒羊里脊的脊秋季补做法

1、羊里脊肉洗净，肾壮切块;芹菜洗净，切段;红椒洗净，切圈;大蒜洗净，切碎。

2、锅内注油烧热，下羊里脊肉翻炒至变色，加入芹菜、红椒、大蒜一起翻炒。

3、再加入盐、醋、酱油炒至熟时，加入味精调味，装盘即可。

芹菜辣炒羊里脊的功效与作用

随着天气越来越凉快，慢慢就进入到了吃羊肉进补的大好时候，加入芹菜和辣椒一起炒，喜欢吃辣的朋友可有口福了。芹菜具有降压降糖补铁锌等功效，它的蛋白质含量极高，更含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。羊里脊对一切虚寒病症均有很大裨益，具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。这样的一道食谱具有补肾健脾的作用，而且还可以刺激肠胃，有助于消化和吸收，特别适合冬季御寒食用，而且钦差还可以降压降糖，补铁。

芹菜辣炒羊里脊的具体的做法大家都学会了吗，平时的时候朋友们可以食用，不仅可以补充丰富的蛋白质和钙质，秋季补肾壮阳补气养血滋阴润燥，平时可以经常食用，对身体健康是有好处的哦。

• ·抖音风若吹走云夜也会凄冷是什么歌，冷歌词介绍 — 神奇养生网
• ·女生戒指的戴法图解，原来带着小拇指上代表的是不婚族 — 神奇养生网
• ·吃什么可以偷偷流产，孕期不能碰的18种食物会流产 — 神奇养生网
• ·鸡头米的做法大全，鸡头米的功效与作用禁忌 — 神奇养生网
• ·六条手背上经络图对应的器官，按摩5个手指可缓解全身疾病(图片) — 神奇养生网
• ·广州东大肛肠医院黑吗真实经历分享，痔疮发了患处肿痛难耐怎么办 — 神奇养生网
• ·丙烯颜料怎么洗干净，短时间可用酒精和白酒(时间长用工业酒精) — 神奇养生网
• ·工地帽子颜色等级，黄色是普通工人佩戴(附红黄蓝白帽子顺口溜) — 神奇养生网
• ·1一18岁身高体重标准表2022，3岁后身高低于同龄儿童要注意 — 养生百科网
• ·吃木瓜的7大禁忌，孕妇要谨慎食用小心流产 — 神奇养生网
• ·发物最厉害的十种食物，属于发物的食物一览表(容易诱发加重疾病) — 神奇养生网
• ·乳腺癌的15个征兆图片，警惕乳房凹陷/乳头溢液/肿块/橘皮样改变 — 养生百科网
• ·十二经络最好记的方法3分钟，夏天阳气最盛适合疏通阴经 — 神奇养生网
• ·韭菜加醋熬水有什么功效，为天然的“伟哥”壮阳补肾 — 神奇养生网
• ·酸菜鱼的做法和步骤图，七个步骤超详细介绍(厨房小白也能学) — 养生百科网
• ·前列腺病自我按摩图解，每天坚持按帮你摆脱前列腺困扰 — 神奇养生网